Güzelliğin Tao'su: Japon diyeti.
Diyetin kökeni.
Diyetin temel kuralları ve ilkeleri.
Kabul edilebilir ve yasaklanmış ürünler.
Japon diyetinin 7 ve 14 günlük menüsü.
Diyetten çıkmanın doğru ve acil yolu.
Bitkisel ilaçlar ve yardımcı teknikler.
Diyet hakkında yorumlar.
Keto diyetine düşük karbonhidrat denir. Vücudun üçüncü değil karbonhidrat kullandığı, ancak enerji üretmek için yağ birikintileri kullandığı bir süreç. Bu diyet, çok sayıda araştırmada gösterilen sağlık için birçok faydaya sahiptir.
